آینه افزایش میدان دید توتال ویو - مطالب آبان 1388

سری دوم عملیات 125 ازنگاه مردم

نویسنده : سلام دوشنبه 18 آبان 1388 10:41 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

سری جدید مجموعه تلویزیونی عملیات 125 با هدف به تصویر کشیدن ماموریت های آتش نشانی و نشان دادن شرایط ویژه و خطرات و ماموریت های آتش نشانان تهیه و پخش می شود
محمد رضا آهنج کارگردان این مجموعه د رگفتگو با روابط عمومی شبکه تهران اعلام کرد پس از پخش دو قسمت از این سریال و آشنایی نسبی بینندگان با بازیگران این مجموعه ، درقسمت های بعدی این سریال ضمن به تصویر کشیدن خطراتی که ماموران آتش نشانی را تهدید می کند به تاثیر عوامل مختلف بر کار آنان خواهیم پرداخت
 سهل انگاری در خصوص اتفاقاتی که در اطراف ما به وقوع می پیوندند ، عدم آگاهی لازم جهت انجام اقدامات اولیه و پیشگیری از برخی موارد ، عدم توجه جهت ایجاد بستر مناست برای خدمات رسانی آتش نشانان مانند موانع ترافیکی و عدم توجه به آژیرهای حیاتی ماشین ها ی آتش نشانی ازمهمترین موضوعاتی اسنت که درقسمت های بعدی بینندگان این مجموعه درکنار صحنه ها ی مهییج و اکشن شاهد آن خواهند بود
گفتنی است سری دوم مجموعه عملیات 125 از جمعه اول آبان ماه از شبکه تهرا ن آغاز شده و طی این دوهفته شمار زیادی از تماس های مردمی مبنی بر رضایت از تهیه و پخش این سرال به واحد ارتباط مردمی شبکه تهران رسیده است ازمهمترین نظرات ارائه شده مردمی درمورداین مجموعه تلویزیونی علاوه بر تقدیر و تشکرازساخت و پخش مجموعه و اظهار نظر درمورد نحوه بازی و انتخاب بازیگران سری جدید ،   تقدیر و تشکر از خدمات و زحمات آتش نشانان فداکارو سخت کوش بوده که مردم بادیدن این مجموع نسبت به ابراز آن اقدام کرده اند لازم به ذکر است با شروع  پخش سری دوم این مجموعه تلویزیونی وبه منظور ارائه هرچه بهترو سریع تر نظرات مردمی سیستم پیام کوتاه 10000125 جهت دریافت نظرات، پیشنهادها و انتقادهای مخاطبان این سریال فعال شده است

آخرین ویرایش: - -

عوامل کاهش دهنده نیروی جنسی

نویسنده : سلام پنجشنبه 7 آبان 1388 10:13 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

در مطلب قبلی درباره ی عوامل موثر بر توان جنسی و عوامل افزایش دهنده ی آن برای شما صحبت شد. حال عواملی را که باعث کاهش قدرت جنسی می شوند برایتان بیان می کنیم.

کافئین
مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار از طریق فرسودگی غدد فوق کلیوی باعث کاهش میل جنسی می گردد.

مقادیر زیاد کافئین باعث ایجاد استرس در بدن شده که خود باعث کاهش سطح کورتیزول می شود. کورتیزول هورمونی است که بدن را در برابر استرس محافظت می کند.

مصرف زیاد کافئین باعث خستگی مفرط می گردد و نهایتا موجب مصرف شدن تمام هورمون کورتیزول بدن می شود.

این خود منتج به فرسودگی غدد فوق کلیوی می شود و کاهش توانایی جنسی را به دنبال دارد.

چربی های اشباع
مصرف بیش از حد چربی های اشباع، نه تنها باعث افزایش کلسترول و رسوب آن در دیواره عروق قلبی می شود، بلکه باعث رسوب کلسترول در مویرگ های متعدد آلت تناسلی مردان می شود و جریان خون در آلت را با مشکل روبرو می کند، در نتیجه فرد نمی تواند به محرک های جنسی صادره از مغز به درستی پاسخ دهد.

غذاهای بسته بندی شده، فست فودها و غذاهای آماده دارای مقدار زیادی چربی های اشباع هستند.

الکل
الکل همانند هورمون استروژن در زنان عمل می کند و اثر مخربی بر قدرت مردانگی دارد و منجر به ناتوانی جنسی و کوچک شدن بیضه ها در مردان می شود.

همچنین مصرف بیش از حد الکل، علائم افسردگی را به همراه دارد.

نیکوتین
نیکوتین باعث آترواسکلروز (سخت شدن رگ ها) عروق آلت تناسلی مردان (پنیس) می شود که این خود موجب ایجاد پلاک در مویرگ های پنیس و تنگ شدن آن می شود. در نتیجه گردش جریان خون در آلت دچار مشکل شده و منجر به ناتوانی جنسی می شود.

تحقیقات نشان داده است که 30 درصد زنان میانسال فاقد میل جنسی هستند و رژیم غذایی مناسب در آنان آمادگی جنسی و میل جنسی را افزایش می دهد.

خستگی، استرس، بیماری، عدم تعادل هورمونی، مصرف بیش از حد غذا و الکل، فشار کاری، بالا رفتن سن و در نتیجه کاهش انرژی، از عوامل کاهش دهنده میل جنسی در زنان هستند.

دکتر پریسا میر شجاعی – پزشک تغذیه



آخرین ویرایش: - -

برای رهایی ازبزرگی شكم….

نویسنده : سلام سه شنبه 5 آبان 1388 10:09 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

چربی ذخیره شده در شكم یكی از مقاوم ‌ترین و در عین حال هشدار دهنده ‌ترین نوع چربی هاست.

افزایش دور كمر آقایان بیش از 102 سانتی‌متر و در خانم ها بیشتر از 89 سانتی‌متر منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های عروق قلب می‌شود (سندرم متابولیک) و به هرحال از لحاظ زیبایی هم یكی از دغدغه‌های افراد محسوب می‌شود.
پس برای رهایی از آن لطفاً به نكات زیر توجه بفرمایید:
1- چربی شكم، چربی ذخیره‌ای بدن است، بنابراین مقاوم ترین چربی در برابر رژیم لاغری و ورزش می باشد. برای درك بهتر این موضوع به این مثال دقت فرمایید:
اگر شخصی مبتلا به سرطان را در مراحل آخر زندگی او دیده باشید، می بینید که تمام چربی های بدن او از بین رفته است، ولی چربی شكم او همچنان وجود دارد.
پس باید خیلی پشتكار داشته باشید و با تلاش زیاد منتظر نتیجه بمانید.
2ـ تنها راه درمان چربی شكم، رژیم غذایی اصولی و ورزش است. فقط و فقط با این دو روش است كه چربی ازبین می‌رود، پس روش های دیگر فقط به این دو كمك می‌كنند.
3ـ ماساژ موضعی چربی های شكم، اگر همراه با رژیم و تحرك اصولی باشد، منجر به كاهش بیشتر چربی در این منطقه می‌شود.
4ـ به غیر از چربی شكمی، یكی از بزرگ ترین مشكلات این منطقه كه منجر به اختلال در زیبایی می‌شود، از دست رفتن قوام عضلات شكم است كه منجر به جلو آمدگی شدید شكم، حتی با كوچك ترین نفخ گوارشی می‌شود. علت شل شدن عضلات این است كه فعالیت های روزمره هیچ كدام عضلات شكم را در گیر نمی كنند، به خصوص در خانم ها معمولا عضلات شل تر هستند و در جریان حاملگی و زایمان این عضلات دچار كشیدگی و حتی بریدگی(در سزارین) می شوند، بنابراین قوام این عضلات شدیدا كاهش می یابد.
پس اگر به دنبال خوش فرم شدن شكم هستید، حتماً با ورزش هایی كه بر روی عضلات شكم تمركز دارند، عضلات شكم را تقویت كنید، ولی باید بدانید ورزش مخصوص شكم به تنهایی و بدون رعایت رژیم غذایی و ورزش هوازی(مثلا پیاده روی) ممكن است روی چربی شكم اثری نداشته باشد.
اگر همراه با رژیم غذایی و ورزش هوازی عضلات شكم را تقویت نكنید، ممكن است اصلا از ظاهر شكم رضایت نداشته باشید، چون به هر حال عضله ی شل و بدون قوام، به سمت جلو می آید یا پایین می افتد و ظاهر شكم را زشت می نماید.
در نهایت باز هم تاكید می كنم كه حوصله داشته باشید، منتظر نتیجه سریع نباشید، پشتكار داشته باشید و عجله نكنید.



آخرین ویرایش: - -


 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات